【五龙美食】实外五龙第四周菜单（3月7日—3月13日）

成都市实验外国语学校五龙山校区坚持把懵懂少年培养成智慧青年的培养目标，始终把学生的安全和健康放在第一位。成实外教育集团充分贯彻《教育部办公厅 市场监管总局办公厅 国家卫生健康委办公厅关于加强学校食堂卫生安全与营养健康管理工作的通知》（教体艺厅函[2021]38号）的精神，对所属学校统一管理，坚持集中定点采购正规商家的优质食品，聘请专门的营养师对每餐精心配置，荤素合理搭配，减盐、减油、减糖，让专业的厨师烹饪学生营养餐；实外五龙山校区坚决执行教育部等三部门和成实外教育集团的要求，教育学生均衡饮食、不吃垃圾食品、不挑食、不浪费；在保证充足营养的基础上，做到饮食安全和健康，为“智慧青年”的培养打下坚实的物质基础。

全脂牛奶、蔬菜粥、南瓜馒头、红油米线、寿司、鸡蛋、蒸土豆、青椒大头菜

粉蒸牛肉、麻婆豆腐、酱香鸡丁、蒜泥上海青、棒骨番茄蛋花汤、水果

水煮肉片、三鲜什锦、鲜藕肉片、白油儿菜、棒骨小雪豆汤

糕点

全脂牛奶、小米粥、鲜肉包子、紫薯包、红油抄手、鸡蛋、蒸红苕、炒莲白

三鲜虾滑、小炒肉、烂肉豌豆、蒸南瓜、棒骨酸菜粉丝汤、水果

乡村风味鸡、孜然肉片、韭菜豆干肉丝、炝炒油菜苔、棒骨带丝汤

糕点

九阳豆浆、百合粥、柠檬蛋糕、油条、蔬菜馒头、五香蛋、萝卜干、蒸玉米

太安鱼、回锅肉、芹菜肉丝、炝炒小白菜、圆子汤、水果

红烧牛肉、鸡菇肉片、鱼香茄子、蒜泥上海青、棒骨青瓜汤

糕点

全脂牛奶、八宝粥、雪花包、烧麦、奶香馒头、茶叶蛋、蒸山药、麻辣豆干

红烧排骨、山药木耳肉片、熊掌豆腐、家常棒菜、枸杞乌鸡汤、水果

香辣兔腿、双椒肉丝、宫保肉丁、炝炒莲白、棒骨三鲜汤

糕点

全脂牛奶、冬寒菜粥、蒸饺、豆沙包子、黑米馒头、鸡蛋、蒸南瓜、炝瓜条

咸烧白、蒜薹盐煎肉、番茄炒蛋、炒大白菜、紫菜蛋花汤、水果

香酥鸭、麻辣肉片、碎肉芹菜、炝炒青油菜苔、棒骨海带胡萝卜汤

糕点