【转载】暑假不规划,开学差距大!这份暑假规划请查收!发表时间:2024-04-08 16:27 暑假来了!孩子们都在想:辛苦了一学期,终于可以痛快玩了! 但家长们可得留神,假期适当放松可以,但如果任由孩子无节制地玩耍,晚上玩到很晚才睡,白天睡到中午才起,会严重损害孩子的精神状态,消耗意志力,虚度假期时光,养成懒散的恶习。
因此,作为家长,和孩子一起制订一份合理的暑假计划非常重要。培养孩子几项受益终身的好习惯,让假期过得充实有意义,才是对孩子的负责! 下面这份暑期计划,家长们快收藏起来吧! ![]() 制订计划容易,可执行起来困难,是许多家长和孩子遇到的问题。 其实,“制订计划易,执行起来难”主要有以下四种原因: 1. 缺少目标与结果的预设 2. 内容过多过细,没有变通的余地 3. 忽略了任务的难度系数 4. 评价机制处于空白档 怎样改善这一情况, 让孩子的暑期计划更具可执行性呢? 家长不妨从以下几个方面入手。 ![]() ![]() 暑假期间,家长还需要和孩子做好关于作息时间的约定。第二天的作息时间,最好在前一天就确定下来,什么时候必须起床,什么时候必须睡觉,什么时候可以玩,什么时候用来学习和锻炼,都必须要有规矩,合理安排,写好作息时间表后贴在墙上,第二天认真执行。 作息时间表可以采取下面的格式: X月X日作息时间表 7:00-7:30 起床、洗漱、吃早饭 7:30-8:00 晨读,可以背诗词,学英语 8:00-11:30 写作业,中途累了可以短暂休息 11:30-14:00 吃午饭,看电视,午休 14:00-16:00 户外锻炼,玩 16:00-18:00 阅读,练字,写作业 18:00-19:00 吃晚饭,帮爸妈做家务 19:00-20:30 让孩子做自己感兴趣的事情,可自由安排 20:30-21:00 和爸妈聊天,看电视 21:00-21:30 洗漱、睡觉 家长们可以根据自己孩子的实际情况,灵活安排假期时间表。但一旦制定了,就要坚定地执行到底,因为习惯的培养,就是不断地重复。 ![]() 建议家长在与孩子制定暑假计划时考虑,选择其中的几项执行: 1.完成暑假作业 暑假作业是孩子这个假期必须要完成的任务,一定要按照老师的要求,每天安排一定的作业量,认真完成好暑假作业。 2.锻炼身体 从小培养锻炼身体的习惯,不仅可以提高孩子的免疫力,还能改善孩子的耐力和精神状态。暑假期间,每天至少应安排 1 小时的锻炼时间,建议和小伙伴一起进行,在锻炼之余,还可以增强和同龄人之间的交流。 3.读书 阅读不仅有助于增长知识,开发智力,还能陶冶情操,转移电视、游戏的诱惑。暑假正是让孩子培养阅读兴趣,积累阅读量的大好时机。建议结合兴趣或老师推荐的书单,选择一本或几本好书,让孩子每天在安静的环境中,认真进行至少 1 小时的有效阅读。 4.学英语 很多孩子英语学不好,主要原因是平时缺少练习。暑假坚持让孩子每天学 30 分钟英语,背单词,读课文,练习听力、口语,可以促进良好语感的养成。 5.练字 坚持练字不仅能培养孩子细心、专注的良好习惯,勤奋、坚毅的精神,健康、高雅的情趣,还能促进孩子观察力、意志力、审美力的发展。建议家长给孩子选择一套楷书字体,每天坚持练习半个小时。 6.发展个人兴趣 暑假是孩子发展个人兴趣的黄金时期,每天应留出一部分时间,让孩子做自己感兴趣且有意义的事情,例如音乐、美术、舞蹈、书法等。家长也可以给孩子适当报一些暑期兴趣班,培养孩子的兴趣,发展一技之长。 7.做家务 暑假期间,家长要有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活,适时地锻炼孩子的独立生活能力,提高孩子的责任心。 8.观影 好电影可以启迪我们的心灵,引起情感上的共鸣。列个影单,在假期中好好欣赏几部好电影。 9.旅游 俗话说,读万卷书,不如行万里路。出行不能盲目,暑假的旅游攻略,一定要早早做好。当然还要注意疫情防控,出门要戴口罩,不去疫情中高风险地区。 祝孩子们过一个 充实、愉快、有意义的假期! ![]() 转载自 成都市新都区教育局官方微信【新都教育】 |