【五龙美食】实外五龙第二十一周菜单（7月4日—7月10日）

第二十一周菜单

成都市实验外国语学校五龙山校区坚持把懵懂少年培养成智慧青年的培养目标，始终把学生的安全和健康放在第一位。成实外教育集团充分贯彻《教育部办公厅 市场监管总局办公厅 国家卫生健康委办公厅关于加强学校食堂卫生安全与营养健康管理工作的通知》（教体艺厅函[2021]38号）的精神，对所属学校统一管理，坚持集中定点采购正规商家的优质食品，聘请专门的营养师对每餐精心配置，荤素合理搭配，减盐、减油、减糖，让专业的厨师烹饪学生营养餐；实外五龙山校区坚决执行教育部等三部门和成实外教育集团的要求，教育学生均衡饮食、不吃垃圾食品、不挑食、不浪费；在保证充足营养的基础上，做到饮食安全和健康，为“智慧青年”的培养打下坚实的物质基础。

全脂牛奶、豇豆粥、爆浆面包、烧麦、奶香馒头、蒸南瓜、鸡蛋、香辣榨菜

清蒸鲈鱼、水煮肉片、红烧茄子、蒜蓉菜心、圆子汤、水果

甜皮鸭、青椒回锅肉、洋葱肉丝、泡椒嫩南瓜、棒骨小白菜汤

糕点

全脂牛奶、红薯粥、鲜肉包、油条、双色花卷、蒸芋头、卤鸡蛋、炒红皮萝卜

土豆烧牛腩、虾仁豆腐煲、麻辣肉丝、香菇上海青、酸菜粉丝汤、水果

麻辣兔丁、鸡米芽菜、鲍鱼捞饭、青椒豇豆、馒头、绿豆粥

糕点

玉米糊、八宝粥、红油抄手、蔬菜馒头、艾粑、蒸玉米、鸡蛋、炝炒黄瓜

清蒸豆豉排骨、黑椒肉片、三月瓜炒肉丝、蒜香萝卜丝、丝瓜煎蛋汤、水果

酸辣肘子、八宝肉丁、地三鲜、炝炒空心菜、棒骨白菜汤

糕点

全脂牛奶、南瓜粥、红油米线、馒头、金丝卷、蒸紫薯、茶叶蛋、山椒带丝

口水鸡、青椒煎蛋肉片、黄瓜肉片、炒青笋尖、三鲜汤、水果

红烧肉、泡椒牛柳、菜花肉丝、耗油生菜、紫菜蛋花汤

糕点

九阳豆浆、荷叶稀饭、蒸饺、南瓜馒头、麻圆、蒸土豆、鸡蛋、青椒大头菜丝

香酥孜然兔腿、鱼香肉丝、小炒肉、炒小白菜、老鸭汤、水果

酸汤肥牛、酱香鸡丁、韭黄肉丝、烩炒空心菜、棒骨番茄煎蛋汤

糕点