【五龙美食】实外五龙山（中学）第十七周菜单（6月17日—6月23日）

成都实外新都五龙山学校（中学部）坚持把懵懂少年培养成智慧青年的培养目标，始终把学生的安全和健康放在第一位。成实外教育集团充分贯彻《教育部办公厅 市场监管总局办公厅 国家卫生健康委办公厅关于加强学校食堂卫生安全与营养健康管理工作的通知》（教体艺厅函[2021]38号）的精神，对所属学校统一管理，坚持集中定点采购正规商家的优质食品，聘请专门的营养师对每餐精心配置，荤素合理搭配，减盐、减油、减糖，让专业的厨师烹饪学生营养餐；实外五龙山坚决执行教育部等三部门和成实外教育集团的要求，教育学生均衡饮食、不吃垃圾食品、不挑食、不浪费；在保证充足营养的基础上，做到饮食安全和健康，为“智慧青年”的培养打下坚实的物质基础。

星 期 一

全脂牛奶、小米粥、酸菜肉丝米线、寿司、鲜肉包子、鸡蛋、蒸紫薯、开胃黄瓜

咖喱牛肉、回锅肉、丝瓜肉片、香菇上海青、紫菜蛋花汤、水果

三鲜什锦、干锅掌中宝、蚂蚁上树、炝炒小白菜、棒骨三鲜汤

糕点

星 期 二

全脂牛奶、红苕粥、烧麦、早餐煎饼、奶香馒头、鸡蛋、蒸南瓜、香辣萝卜干

蒜泥白肉、宫保虾仁、莲白肉丝、枸杞白菜、棒骨山药汤、水果

火锅冒菜、孜然牛肉、黄瓜肉片、蒜泥生菜、番茄蛋花汤

糕点

星 期 三

九阳豆浆、八宝粥、红油水饺、油条、花卷、鸡蛋、蒸土豆、青椒豆干

椒麻鸡、椒香藕盒、鱼香茄子、炝炒豆芽、棒骨萝卜汤、水果

玉米炖肘子、香辣仔兔、丝瓜肉片、虎皮青椒、绿豆南瓜汤

糕点

星 期 四

全脂牛奶、南瓜粥、玉米蒸饺、金丝卷、馒头、鸡蛋、蒸红苕、炝炒藕丁

粉蒸牛肉、火爆郡肝、鱼香肉丝、炝炒白菜、棒骨豆腐汤、水果

卤香鸡腿、培根炒饭、肉沫豇豆、青椒茄子、酸菜粉丝汤

糕点

星 期 五

全脂牛奶、黑米粥、酱肉包子、雪花包、鲜肉花卷、鸡蛋、蒸玉米、山椒带丝

蒜香排骨、番茄炒蛋、黄瓜鸡丁、糖醋莲白、棒骨冬瓜汤、水果

星 期 日

黄豆烧肉、酱爆肉、家常鸡丁、炒莲白、棒骨萝卜汤

糕点

营养成分分析图

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