【五龙美食】实外五龙山（中学）第十六周菜单（6月11日—6月16日）

成都实外新都五龙山学校（中学部）坚持把懵懂少年培养成智慧青年的培养目标，始终把学生的安全和健康放在第一位。成实外教育集团充分贯彻《教育部办公厅 市场监管总局办公厅 国家卫生健康委办公厅关于加强学校食堂卫生安全与营养健康管理工作的通知》（教体艺厅函[2021]38号）的精神，对所属学校统一管理，坚持集中定点采购正规商家的优质食品，聘请专门的营养师对每餐精心配置，荤素合理搭配，减盐、减油、减糖，让专业的厨师烹饪学生营养餐；实外五龙山坚决执行教育部等三部门和成实外教育集团的要求，教育学生均衡饮食、不吃垃圾食品、不挑食、不浪费；在保证充足营养的基础上，做到饮食安全和健康，为“智慧青年”的培养打下坚实的物质基础。

星 期 二

全脂牛奶、八宝粥、红油米线、猪肉花卷、馒头、蒸玉米、鸡蛋、炝泡莲白

番茄烧牛腩、宫保鸡丁、蒜薹肉丝、耗油生菜、圆子汤、水果

椒香藕盒、卤肉盖饭、烂肉豇豆、虎皮青椒、绿豆粥

糕点

星 期 三

全脂牛奶、南瓜粥、香菇肉包、玉米蒸饺、肉松花卷、蒸红苕、鸡蛋、开胃黄瓜

大盘鸡、虾仁蒸蛋、地三鲜、炒莲白、绿豆排骨汤、水果

酸汤鱼片、河粉炒肉、木耳肉片、炒小白菜、番茄白菜汤

糕点

星 期 四

全脂牛奶、小米粥、清汤抄手、雪花包、南瓜馒头、蒸玉米、鸡蛋、拌萝卜丝

糖醋排骨、干锅鱿鱼、鲜菇肉片、炒上海青、雪梨银耳汤、水果

咖喱鸡翅根、鸡丝拌面、辣子肉丁、白油丝瓜、萝卜汤

糕点

星 期 五

九阳豆浆、南瓜红枣粥、芽菜包子、南瓜饼、黑米馒头、蒸紫薯、鸡蛋、炒三月瓜

粉蒸牛肉、尖椒回锅肉、烂肉剁椒茄子、枸杞白菜、山药乌鸡汤、水果

星 期 日

香酥鸭、小炒肉、黄瓜肉片、蒜泥上海青、小白菜汤

糕点

营养成分分析图

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