【五龙美食】实外五龙山（中学）第十四周菜单（5月27日—6月2日）

成都实外新都五龙山学校（中学部）坚持把懵懂少年培养成智慧青年的培养目标，始终把学生的安全和健康放在第一位。成实外教育集团充分贯彻《教育部办公厅 市场监管总局办公厅 国家卫生健康委办公厅关于加强学校食堂卫生安全与营养健康管理工作的通知》（教体艺厅函[2021]38号）的精神，对所属学校统一管理，坚持集中定点采购正规商家的优质食品，聘请专门的营养师对每餐精心配置，荤素合理搭配，减盐、减油、减糖，让专业的厨师烹饪学生营养餐；实外五龙山坚决执行教育部等三部门和成实外教育集团的要求，教育学生均衡饮食、不吃垃圾食品、不挑食、不浪费；在保证充足营养的基础上，做到饮食安全和健康，为“智慧青年”的培养打下坚实的物质基础。

星 期 一

全脂牛奶、燕麦粥、海味小云吞、鲜肉花卷、元气米糕、蒸红薯、鸡蛋、炝泡莲白

口水鸡、八宝肉丁、鱼香肉丝、蒜泥生菜、棒骨三鲜汤、水果

酸汤牛肉、麻辣肉片、黄瓜炒蛋、虎皮青椒、绿豆粥

糕点

星 期 二

玉米糊、南瓜粥、酱肉包子、馒头、流沙包、蒸玉米、鸡蛋、麻辣萝卜干

麻辣兔丁、熊掌豆腐、黄瓜肉片、炝炒小白菜、圆子汤、水果

红烧排骨、翡翠虾仁、酱肉丝、炝炒莲白、棒骨白菜汤

糕点

星 期 三

全脂牛奶、八宝粥、排骨面、盐花卷、烧麦、蒸南瓜、鸡蛋、山椒带丝

土豆烧牛肉、洋葱肉丝、尖椒回锅肉、枸杞白菜、棒骨番茄蛋花汤、水果

炝锅红烧肉、咖喱牛肉盖浇饭、碎肉豇豆、泡椒三月瓜、棒骨小白菜汤

糕点

星 期 四

九阳豆浆、红薯粥、芽菜鲜肉包、馒头、芙蓉包、蒸香芋、鸡蛋、香辣泡莲白

豆豉鱼、酱爆肉、鲜菇肉片、炒大白菜、酸萝卜老鸭汤、水果

青笋烧鸡、臊子豆花、木耳肉片、炝炒油麦菜、棒骨白菜汤

糕点

星 期 五

全脂牛奶、枸杞粥、红油抄手、肉松花卷、早餐饼、蒸土豆、鸡蛋、开胃黄瓜

仔姜兔、臊子蒸蛋、肉末茄子、蒜香萝卜丝、三鲜汤、水果

星 期 日

干煸鸭、莲白回锅肉、青椒肉丝、泡椒嫩南瓜、番茄煎蛋汤

糕点

营养成分分析图

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