【五龙美食】实外五龙山（中学）第三周菜单（3月3日—3月9日）发表时间：2025-03-03 16:00 营养美味 健康成长 成都实外新都五龙山学校（中学部）坚持把懵懂少年培养成智慧青年的培养目标，始终把学生的安全和健康放在第一位。成实外教育集团充分贯彻《教育部办公厅 市场监管总局办公厅 国家卫生健康委办公厅关于加强学校食堂卫生安全与营养健康管理工作的通知》（教体艺厅函[2021]38号）的精神，对所属学校统一管理，坚持集中定点采购正规商家的优质食品，聘请专门的营养师对每餐精心配置，荤素合理搭配，减盐、减油、减糖，让专业的厨师烹饪学生营养餐；实外五龙山坚决执行教育部等三部门和成实外教育集团的要求，教育学生均衡饮食、不吃垃圾食品、不挑食、不浪费；在保证充足营养的基础上，做到饮食安全和健康，为“智慧青年”的培养打下坚实的物质基础。   星 期 一 03月03日   早 餐 全脂牛奶、醪糟西米露、白水蛋、萝卜干、烧麦、小馒头、切片面包、蒸红薯 午 餐 红烧牛肉、鱿鱼炒蒜苔、干锅花菜、清炒小白菜、冬瓜瘦肉汤、小米米饭、水果 晚 餐 孜然鸡腿、小炒肉、豆汤饭、炝生菜、番茄金针菇汤、香软米饭 夜 宵 点 心   星 期 二 03月04日   早 餐 全脂牛奶、山药莲子枸杞粥、卤鸡蛋、烩带丝、椒盐花卷、蒸饺、流沙包、玉米棒 午 餐 红烧鱼、虾仁什锦、泡椒菜肉片、香菇烩上海青、红枣山药乌鸡汤、黑米米饭、水果 晚 餐 仔姜兔、木耳肉片、酱肉丝、醋溜白菜、豆腐汤、玉米米饭 夜 宵 点 心  星 期 三 03月05日 早 餐 玉米粥、小汤圆、水煮谷物蛋、五香豆干、红糖馒头、鲜肉包、寿司、蒸土豆 午 餐 红烧肉、双椒肉丝炒河粉、莲白肉丝、耗油西兰花、酸萝卜老鸭汤、红豆米饭、水果 晚 餐 热拌鸡、三月瓜炒肉片、洋葱肉丝、小白菜、棒骨白菜汤、豌豆米饭 夜 宵 点 心 星 期 四 03月06日 早 餐 绿豆粥、原味豆浆、白水蛋、胡辣藕丁、鲜肉花卷、油条、艾粑、蒸紫薯 午 餐 红烧排骨、番茄白菜丸子、青笋木耳肉片、蒜香西兰花、绿豆汤、香软米饭、水果 晚 餐 糖醋里脊、杂酱刀削面、盐煎肉、清炒油菜尖、酸菜粉丝汤、白米饭 夜 宵 点 心 星 期 五 03月07日 早 餐 全脂牛奶、南瓜小米粥、鹌鹑蛋、渍黄豆、奶香馒头、清汤抄手、盐花卷、蒸山药 午 餐 香辣虾、宫保肉丁、鲜菇肉片、蒜泥生菜、银耳汤、绿豆米饭、水果 星 期 日 03月09日 晚 餐 红烧肉、青椒肉丝、泡椒鸡片、炝炒莲白、棒骨小白菜汤、米饭 夜 宵 点 心 营养成分分析图 · 编辑：范晓雅 · 初审：盛 勇 · 复审：张 盛 · 签发：李 俊 点击关键词查看往期精彩内容 招生 | 招聘 | 德育 | 家校共育 | 教学教研 | 五龙同道 | 上级视导 | 体育 | 美育 | 劳动教育 | 英语演讲角 | 心理健康 | 信息技术 | 特色作业 | 校刊·慧龙苑 | 运动会 | 五龙美食 | 开学典礼 | 年终盘点 | 艺术节文艺汇演 | 研学活动 微信公众号：成都实外新都五龙山学校中学部 咨询电话：028-61622555 19981231166 学校地址：成都市新都区三河街道龙山路19号 微信公众号：成都实外新都五龙山学校小学部 咨询电话：028-61625252 学校地址：成都市新都区三河街道龙山路19号 |
