停课不停学需要这样做  五龙学子和家长请查收

这个寒假与春节注定让人难忘。新型冠状病毒感染的肺炎疫情形势严峻，牵动着亿万人心，原本欢乐、祥和的新春佳节变成了众志成城的疫情防控。面对这场突如其来的“战争”，看到你们的每天报送的平安和健康，是这个寒假最暖心的安慰。

根据上级要求，学校向家长们发出了疫情排查以及健康日报，得到了全体家长和同学们的大力配合。同时，大家都能够主动遵守当地疫情防控要求和措施，五龙学子及每一个家庭都在这场抗击疫情的战场上贡献了自己的力量。在此，学校向各位家长及学生为学校疫情防控工作做出的贡献表示衷心感谢和深深敬意！

此刻在五龙校园，一批有担当的“坚守者”正奋斗在疫情防控前线，全校教职工在学校疫情防控工作领导小组的统一指挥下，疫情防控和延期开学工作正在全面推进。为确保学校后续防控及开学工作有序进行，特别对全体五龙学子及家长朋友们作如下提醒：

一、坚定理想信念，树立家国情怀

1、践行社会主义核心价值观，将疫情期间眼前发生的一切作为一本深刻而生动的教科书，学会观察，学会思考，学会应对，树立坚定的理想信念。

2、关注国家和社会现状，思考人与自我、人与社会、人与自然的关系。尊重生命、崇尚科学，树立家国情怀。

3、了解抗疫故事，感恩不惜一切代价保护人民福祉的伟大祖国；感恩奋战一线救死扶伤的最美逆行者；感恩参与疫情防控的每一位工作人员；感恩主动居家隔离的每一个普通人。

二、学会自主管理，养成良好习惯

1、学会自主管理，实现自我教育。制定好每周学习计划表和每日作息时间表，并在老师和家长的指导下及时修订和严格落实。通过自主阅读、自主锻炼、自主劳动、自主探究，实现更有价值的自主成长。

2、保持良好生活方式，促进身心健康发展。居家期间要衣着整洁，注重仪表，举止文明规范。保持健康的作息，适当加强营养，保持充足睡眠，保持良好生活习惯。

3、充分利用网络资源，在老师的引导下认真做好复习巩固、自学提升和实践探究；按要求参加网络学习，遵守居家学习纪律和规范，认真学习，认真完成作业。网络学习结束，及时把手机、电脑等交给家长保管，不过度使用电子产品。

4、做好视力保护，坚持体育锻炼。每天至少做1次体操、2次眼保健操，结合五龙学子宅家锻炼指南探索合适的锻炼方式（详见官微推送）。

三、提高防疫意识，争做防疫斗士

1、主动学习《健康教育手册》和《心理调适指南》等疫情防控知识，提高防控意识，遵守防控要求，做好防控措施。坚决做到：戴口罩、勤洗手、测体温、勤通风、少聚集、勤消毒。

2、关注疫情发展，主动居家隔离、做好自己，不添乱、不造谣、不信谣、不传谣，为疫情防控贡献自己的力量。理解社会生活与每一个人都息息相关，展现一个有思想、有良知的未来公民的责任与担当。

3、保持情绪稳定，不要过度紧张、焦虑和恐慌，注重积极、正向的情绪管理，不受过多负面信息的干扰。面对灾难，多做积极解释，养成乐观从容的心态。