那年， 我们青春， 都有梦

——实外五龙的能量心理选修课

在成都市实验外国语学校五龙山校区。2018年的春天，我们相遇了。然后就是一段成长的记忆，回忆，与值得的成长。

能量课程，这个名字可能有点距离，但若是说，给这些青少年们一些能够让他们学会勇敢、尊重与同理心的能量，或许，也就不会言过其实。

团体的工作，聚焦于每一个人都能够在这里自由的、信任的去提出自己的想法与看法。不去限制你的思维，而是鼓励你把自己的意见讲出来。每一个个体都有其成长的不同环境，对于其他人来说，”自己”当然是跟其他人很不同的。我们如何去看清楚自己，又如何去理解他人所传递出来的讯息。

团体中的”社会缩影”，建立起一个安全的范围，给青少年们一个机会，去建构自己的人格特质，同时也与其他人学会”社会化”的互动方式，毕竟，人类离不开社会行为。在那之前，他们什么时候、有什么机会，可以真正的去学会社会化呢 ?

每一个人在这个社会里，在这个团队中，都有其各自的价值。自己的价值，也因能在团队中有所贡献而显示自己的成就与价值。我们什么时候去建立自己的人格价值 ? 我们又如何在与他人互动中，看到自己的不够，同时又能欣赏别人的足够。合作是一个考验自己耐心的机会，他同时降低了个人的需求，但也同时提升了整个团队的机会。这个年龄的人，很多没有兄弟姊妹，在家庭结构中，鲜少有机会去学会”良性竞争”，也很少有机会可以体会到，什么叫”同理心”。让人欣慰的是，这群伙伴们，慢慢一点一滴的，学会了要去尊重其他人的声音，但也同时要学会去坚持自己的选择。

社会规则化的结果，是达到一个客观的正义与公平。问题是，对于12岁的学生来说(在发展心理学 : 12岁为形式运思阶段)，他们应该怎么去理解这个抽象的概念 ? 过度的保护 ? 还是正确的引导其思维 ?

团体活动的设计，可以是充满冒险与挑战的，同时，也充满着学习的机会，给年轻人们自己去摸索、自己去问、去寻找一个答案。然后再进入成年早期的阶段时，建立起自己对于世界的价值观与自己的人格。

互信互助，那是学会尊重人的第一步。同时，也让别人学会尊重你。

在开放的空间里面互动，也同时能够让他们展现自我。每一个步骤，每一个决定，都会影响着最后的比赛结果。蝴蝶效应的理论，与其说的再丰富，不如让他们自己学会体会 “一步一脚印，一印一痕迹”。

青少年的思维结构，已经不同于儿童。但是相与较之成年人，也是很不同。这个阶段的人，很敏感，来自社会、网络、教育的讯息很多，不见得都能够准确的区分。同样对于自己的生理变化，也开始有懵懂的理解。成人在这个时候，更应该担起”榜样”与”引导者”的角色，同时要让他们能够自己去面对、去寻找，同时也要客观地告诉他们，世界很大。

童年已经离去，青春只有一回。

他们是充满未来的、充满希望的一群。不该是温室里的脆弱与自卑，也不该是被压迫的填鸭与机械化。而是勇敢、又温柔的去成长。

能量心理课老师介绍：