【五龙美食】实外五龙第十七周菜单（12月19日—12月25日）

营养美味

健康成长

成都市实验外国语学校五龙山校区坚持把懵懂少年培养成智慧青年的培养目标，始终把学生的安全和健康放在第一位。成实外教育集团充分贯彻《教育部办公厅 市场监管总局办公厅 国家卫生健康委办公厅关于加强学校食堂卫生安全与营养健康管理工作的通知》（教体艺厅函[2021]38号）的精神，对所属学校统一管理，坚持集中定点采购正规商家的优质食品，聘请专门的营养师对每餐精心配置，荤素合理搭配，减盐、减油、减糖，让专业的厨师烹饪学生营养餐；实外五龙山校区坚决执行教育部等三部门和成实外教育集团的要求，教育学生均衡饮食、不吃垃圾食品、不挑食、不浪费；在保证充足营养的基础上，做到饮食安全和健康，为“智慧青年”的培养打下坚实的物质基础。

星期一

全脂牛奶、红苕粥、金丝卷、绍子面、鲜肉花卷、鸡蛋、蒸南瓜、炝炒莲白

粉蒸牛肉、八宝肉丁、麻婆豆腐、炝炒凤尾、棒骨三鲜汤、水果

三鲜什锦、回锅肉、香菇肉片、泡椒儿菜、酸菜粉丝汤

糕点

星期二

全脂牛奶、蔬菜粥、酸奶面包、酱肉包子、红油水饺、蒸紫薯、卤鸡蛋、青椒藕丁

麻辣兔丁、宫保虾仁、酱香肉丝、姜汁菠菜、山药乌鸡汤、水果

荷叶糯米鸡、土豆肉丝、鱼香茄子、糖醋莲白、紫菜蛋花汤

糕点

星期三

全脂牛奶、八宝粥、烧麦、流沙包、葱香馒头、鸡蛋、蒸山药、烩红皮萝卜

酸辣鱼、香辣掌中宝、肉沫豌豆、炒小白菜、绿豆南瓜汤、水果

糖醋排骨、酱爆肉、鱼香肉丝、白油棒菜、棒骨萝卜汤

糕点

星期四

九阳豆浆、南瓜粥、馒头、油条、三鲜烩面、玉米棒、茶叶蛋、山椒带丝

清炖羊肉、番茄炒蛋、孜然肉片、枸杞白菜、棒骨雪豆汤、水果

鱼香油豆腐、牛肉盖浇饭、碎肉豇豆、炝炒绿豆芽、棒骨小白菜汤

糕点

星期五

全脂牛奶、绿豆粥、三全蒸饺、芹菜牛肉包、双色花卷、蒸红苕、鸡蛋、香辣萝卜干

玉米炖肘子、火爆郡肝、木耳肉片、香菇上海青、老鸭汤、水果

星期日

芋儿烧鸡、辣子肉丁、双色肉丝、炝炒上海青、棒骨白菜汤

糕点