成都市实验外国语学校五龙山校区2023年寒假放假告家长书

- 实外五龙 -

2023年寒假放假告家长书

亲爱的家长朋友：

您好！

本学期在各级主管部门的正确领导、全体家长的关心支持、全校教职员工的辛勤工作和孩子们的努力拼搏下，我们告别了不平凡的2022年，圆满地完成了本学期的各项工作。2023年春节即将来临，孩子们盼望的寒假生活即将开始，为了让孩子们度过一个安全、健康、愉悦且有意义的假期，我校现向您做以下温馨提示。

开学正值交通高峰，老师也是按时间安排接待学生，所以请家长们一定按时到达，尽量不提前，也不推迟，防止交通堵塞。家长一般不进入学校，报到、安铺等学生自己完成，“孩子已长大，家长请放手”。

卫生防疫注意事项

① 关于新冠感染，做好以下几方面

积极关注官方发布的新冠防控动态信息，避免前往人流密集地方，做到不懈怠，不恐慌，不信谣，不传谣。尽量做到能不感染尽量不感染，能晚感染尽量晚感染，能不生病尽量不生病。

科学防护。正确使用口罩，坚持佩戴口罩，科学处理口罩；勤洗手，使用免洗手消毒液需20秒以上作用时间；常通风，少聚集，保持距离，咳嗽打喷嚏要捂好嘴鼻；密切关注个人身体状况，一旦出现发热或咳嗽等症状要及时吃药或者就医。

保持良好的生活习惯。平衡膳食，均衡营养，充分休息，适度运动。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，放置于有盖垃圾箱内。

② 其他疾病防控

冬季是各种传染病的高发期，一定注意根据气温变化增添衣物，身体如有不适，及时掌握病情、及时就医。

饮食安全

教育孩子养成良好的饮食习惯，饮食有度，忌暴饮暴食，忌荤素失调；注意食物卫生，保护胃肠，不购买“三无”食品，谨防食物中毒。

交通及出行安全

假期交通拥堵，驾车出行注意交通安全，自觉遵守交通法规。家长驾车注意不酒后驾车、不疲劳驾驶；学生出行不闯红灯，过马路时注意过往车辆，不在马路上横穿、追逐打闹等，不坐火三轮、黑出租等违规运营车辆。

外出旅行除注意交通安全外，还要注意气候变化，带足衣物和应急物资，注意地质灾害。

居家及消防安全

家长一定要向孩子进行防盗、防骗和防拐的知识教育；教育孩子不独自攀爬阳台窗户，天台、屋顶等；特别注意安全用电、用气等消防安全。

春节祭祀，一定按照森林防火要求做到“十个不”；如果所在区域允许燃放烟花爆竹，燃放时一定注意安全，未成年人不擅自燃放，如果不允许，请一定遵守规定。

网络安全

教育孩子增强自我保护意识，不沉迷网络，不将个人及他人信息上传网络，不浏览不良信息，不在网上发布和转发不利于社会安全稳定的文章和言论，不侮辱欺凌他人；远离游戏厅、网吧、迪厅等场所；珍爱生命，远离黄、赌、毒，特别提醒不要随便接受陌生人给的软包饮品；不滥交“朋友”，对陌生人的过分热情要保持冷静和警惕，严防传销，严防诈骗。

防范欺凌

引导孩子在预见可能遭受欺凌和暴力时，不跟随他人到隐蔽场所去，不得邀约与同学或社会人员集中在一块打架或实施欺凌，不能以暴制暴；自己或同学遭受欺凌和暴力时，设法报警。同时，要教育孩子提高警觉，远离性侵害。

防溺水安全

严禁私自到水边钓鱼、戏水、捞取鱼虾、玩耍等；不到结了冰的河面滑冰玩耍，冰面可能轻薄，承载力低，踏上容易落水；不在没有大人陪同或没有佩戴救生设备的情况下玩水上项目；孩子到游泳馆要有家长陪同；他人落水时，孩子可向大人求救或报警求救，不可盲目施救。

心理安全

疫情对我们的生活及心态都进行了冲击，请家长们做好自己及孩子的身心调适，共同做好防护。学习一些缓解焦虑、放松身心的方法，和谐、温馨的家庭氛围的营造；亲子沟通中注意情绪控制，“可以表达情绪，不可情绪化表达”，有话好好说；帮孩子科普疫情相关知识，用科学、理性的态度来看待疫情的产生与传播，帮助孩子树立战胜病毒的信心。教育孩子把危机变成机遇，做好生命教育；引导孩子关注奋战在一线的抗“疫”勇士和感人事迹，树立正确的价值观和崇高的理想信念。

因为新冠疫情，本期期末考试调整到下期开学进行（初三、高三除外），所以寒假期间，家长除了注意孩子的安全教育，还要合理安排好孩子的学习和生活，做到劳逸结合，让孩子度过一个安全、愉快而又充实的寒假，力争下期开学考出理想成绩。

学习方面

① 和孩子一起制定学习计划，约束孩子按计划进行学习。

② 督促孩子认真完成假期作业。

③ 提醒孩子对已学知识全面复习，迎接开学的考试。

④ 建议孩子预习下期学习内容，为新学期取得更大进步打下坚实基础。

⑤ 鼓励孩子广泛阅读，培养阅读能力和开拓视野。

生活方面

提醒并督促孩子积极主动参加力所能及的家务劳动，增强动手实践能力，培养自理自立品质，树立自信自强心态；鼓励孩子将家务劳动技能学习与学科学习、创新实践相结合，学以致用，创造性地进行家务劳动，争做劳动达人。

体育锻炼方面

坚持长期运动的好习惯，运动中注意安全，适度、科学地锻炼。

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亲爱的家长朋友们，孩子的安全关乎家庭的幸福，孩子的学习和生活决定着孩子未来的成长，保障孩子的安全，助力孩子成才是每一位父母应尽的责任和义务。希望各位家长在假期中积极配合学校做好孩子的安全教育工作，督促孩子认真学习，培养孩子的良好生活和劳动习惯，履行好对孩子的监护责任，确保孩子度过一个健康、安全、充实而丰硕的假期。

最后，衷心感谢您的支持与合作，祝所有孩子和家长身体健康，春节快乐！

成都市实验外国语学校五龙山校区

2023年1月7日

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